今天，是春分节气，在这“倒春寒”的天气里，一定要注意，保护好自己。春天，人体“冬眠”的皮肤细胞渐渐活跃，毛孔张开。一不小心，遭遇“倒春寒”，就可能遭到疾病的“偷......

随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？为“吃货们”量身定制了一档......

年轻的他们本该是中国社会中最具活力的群体，是推动中国社会发展的中流砥柱，假若他们都自我放逐了，那么社会又怎么会有活力呢？今天（3月21日）是一年一度的“世界睡眠......

近日，中央电视台两会特别报道系列——《两会有啥事 我们帮你问》栏目中，一位来自陕西榆林的市民反应，陕西榆林毛乌素沙漠治沙成果显著，然而在环境得到改善的同时，榆林......

“终于熬过了一冬”，春天来临，不少患心脑血管疾病的老人发出类似感慨，把晨练提上了“议事日程”，对于春寒料峭的初春，晨练还是有讲究，一起看看吧。血压高晨练先吃点东......

养胃的话题一直受人关注，从食物营养的角度来和大家简单分析一下。其实，请您先更正自己的思维，对于食物来说，没有哪种是不好的，只有不合理的搭配会造成不靠谱的结果。从......

美国儿科学会(AAP)2018年最新政策声明：对于生命最初1000天来说，在三大供能营养素摄入充足及比例均衡的前提下，有11种 “大脑构建营养素”(brain-......

最近，“喝油”成为一个热搜词汇。有主播因为“喝油+喝酒”而丧命;有明星说喝油排毒能治疗糖尿病、高血压、肝硬化等各种疾病;有人说喝油能减肥，有人说喝油能降血脂降血......

《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”此时春回大地，万物生机勃勃，体内阳气回升，正是调养身体的大好时机。中医强调“未病先防”，人们应该抓住春......

什么时间运动最好？究竟是晨练效果最好，还是夜跑最利于健康？要空腹运动还是早餐后再跑？有不同基础疾病的中老年朋友如何把握运动时间和强度？下面为您送上一份最全运动时......