生活中，总有那么些难言之隐。吃撑了、吃坏了，可能一泻千里，也可能干结上火，肚痛难忍。多吃高纤维食物有助排便，这已经是大家都认可的“通便口诀”。然而，最近有专家在......

我们都知道人参是一种营养丰富的滋补产品，同时价格也很昂贵，可能和我们平民百姓没啥关系，不过并不是只有吃人参才能滋补，而且人参也不是人人可吃的，俗话说“吃人参不如......

8月7日立秋，标志着秋天的开始。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，其气候特点表现为：空气中湿度减低，而昼夜温差增大。那么，立秋后，天气由热转凉，有哪些......

阴雨连绵的中伏终于过去，迎来了三伏天的最后一伏——末伏。此时乌云散去，阳光照耀，有了点秋高气爽的意思，古人在立秋后置“末伏”，末伏的到来意味着炎热三伏天将要过去......

每年体检，都有年龄不大、体形肥胖的人被查出血脂高。那些偏瘦的人好像对血脂高有“免疫力”，少有高脂血症。可事实却非如此。如今，人们吃得多，锻炼得少，所以高脂血症成......

虽然天气还是非常炎热，但不知不觉已经立秋了。而北方素来有立秋贴秋膘的习俗，所谓“贴秋膘”，就是用厚味的美味佳肴，把苦夏失去的“膘”补回来。这个时节家长自然不会亏......

夏季高温，不少人喜欢待在空调房里，喝冷饮，吃冰西瓜，肠胃没准就可能出问题。医疗专家提示，节制冷饮摄入、未煮熟或者过夜的食物最好不要吃等，有助在夏季预防消化道疾病......

夏季是血压最不稳定的时期之一，不少高血压患者因饮食起居调理不当，而导致心脑血管疾病急性发作，或引起多种并发症。患者夏季不应忽视高血压的危害，而让其有机可趁，影响......

激情四射的夏季，熬夜K歌、喝酒、夜宵是丰富夜生活的标配，但放纵之后对身体的伤害真的只要“一次就好”。经常熬夜、饮酒对肝脏造成附和，久而久之导致脏腑机能紊乱，疾病......

大家都知道，摄取过多的糖分对身体不好。但是，实际上戒掉砂糖的话，能期待什么样的变化呢？你不知道吧。营养师介绍了通过戒掉砂糖而可能获得的具体的健康效果，一起期待下......