高血脂是现在很多人都有的问题，尤其是在一些上班族中很是常见，血脂过高的人在进入中年以后发生心血管疾病的风险也会增加。因此，对于血脂检查有必要引起重视。那么，血常规可以检查血脂吗?降血脂的方式有哪些?

血常规不能检查血脂

血常规检查检查是一项基础检查，主要用来检测白细胞、红细胞、血红蛋白以及血小板等血细胞的情况，是不能检查血脂的。临床检查中，想要查看血脂情况需要进行血生化检查，和血常规检查一样也需要通过抽血进行化验，而且在检查血脂时，最好结合血糖和血压一起进行，可以评估心脑血管疾病的患病风险。

降血脂的方式

高血脂不仅仅只存在于肥胖人群中，一些看起来很瘦的人也可能有高血脂，想要降低血脂，生活中该注意这么做：

1、低脂饮食

高血脂患者在饮食上应该注意选择低脂饮食，多吃含高纤维的果蔬，少吃高胆固醇的肉类，可选用深海鱼代替，以保证身体摄入必需的脂肪酸。烹饪方式尽量以蒸、煮、凉拌为主，少吃甜食。

2、减肥

对于体重超标的人群，应在医生指导下进行减肥，减肥进度讲求循序渐进，不宜过快，减肥是时的饮食原则是低脂、并保证摄入足够的蛋白质。

3、戒烟，少饮酒

有研究表示吸烟者患冠心病的概率是不吸烟者的2～6倍，且与每日吸烟支数呈正比，而且吸烟还会导致其它恶性疾病，所以为了身体健康必须戒烟;

酗酒会刺激肝脏合成更多的内源性甘油三酯，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。建议日常生活中最好戒酒或少饮酒。

4、药物治疗

一些病情严重的患者，仅仅通过日常行为是不能完全控制血脂指数的，应当医生的指导下，根据病情选择合适的降脂药，配合生活调理一同进行。

5、加强锻炼

体力活动不仅能增加热能的消耗，还可以增强机体代谢，提高人体内脂蛋白酯酶的活性，有利于甘油三酯的运输和分解，从而降低血中的脂质。

文章来源：腾讯健康