控制血压不只靠药物，也离不开准确测量、健康饮食和规律运动。　　1、高血压患者能运动吗？　　答案是：多数高血压患者不仅可以运动，而且应该科学运动。规律运动是高......

       大家都知道，运动是天然的 “护心良方”，但不少人盲目运动，反而给心脏埋下隐患。其实运动本身不会要命，反而能......

　　1、骨关节炎性关节痛　　多见于中老年人，以膝关节、髋关节等负重关节为主，疼痛随活动加重，休息后缓解，可能伴随关节僵硬感，X线检查可见关节间隙变窄、骨质增生。......

　     一、优质蛋白类食物　　鸡蛋、鱼类(如三文鱼、鳕鱼)、豆类(如黄豆、黑豆)等富含的优质蛋白，能修复肝细胞，促进肝细胞再生......

　　很多人出现关节酸痛、僵硬时，都默认是劳累、受凉导致的劳损，靠休息、贴膏药缓解即可。　　但不少反复频发的关节疼痛，并非普通劳损，而是风湿免疫类疾病引发。这类疾......

　　什么是血液黏稠?　　血液黏稠属于血液流变学的范畴，描述的是血液的“浓稠度”和“流动性”，指血液中的有形成分增多，导致血流阻力增加、血液流速变慢，会引起以下后......

　　国家卫生健康委举办“时令节气与健康（芒种、夏至）”新闻发布会，介绍时令相关的健康知识。　　运动出汗不排毒，刮痧拔罐防不了脑梗　　医师表示：出汗排出的主要是水......

每到夏天，就有不少人手上长水疱，瘙痒难耐，一旦挠破，里面还会流出一些不明液体......这种困扰好多人的透明“小水泡”大多数情况下其实是汗疱疹，是一种慢性复发性......

近日，社交平台上流传一种“冷米饭减肥法”：将米饭、馒头、面包等主食冷却后再吃，会产生抗性淀粉，热量更低。这种方法对减肥真有帮助吗？专家表示，“冷藏后的主食热量更......

　　心脏核心风险指标主要有8条,它们如同“红绿灯”，直接反映心血管系统功能状态与疾病风险。　　血压　　高血压是首要风险，血压太高会冲击血管，太低会供血不足。　　......