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这份指南请收好,假期不变“小胖墩”
这份指南请收好,假期不变“小胖墩” 2024-08-16

暑假期间,适当的休息对于缓解学习压力十分必要,但久坐少动的生活状态、不合理的饮食结构和不规律的作息习惯都会增加儿童的肥胖风险。如何帮助孩子科学管理体重?以上内容......

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暑去凉来立秋至 正是平衡阴阳好时机!
暑去凉来立秋至 正是平衡阴阳好时机! 2024-08-16

立秋过后,暑去凉来,自然界的阳气也开始收敛,阴气渐长,人体的生理机能也随之发生变化。立秋时节是调养身心、平衡阴阳的重要时期。起居仍宜晚睡早起中医认为,燥乃六淫之......

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立秋过后暑未消 重点人群如何科学防暑?
立秋过后暑未消 重点人群如何科学防暑? 2024-08-16

立秋过后暑未消 重点人群如何科学防暑?不同程度的中暑都有什么表现?那些人容易发生中暑?日常生活中如何预防中暑?以上内容来源网络,版权属于原作者,如有疑问,请与联......

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三伏天如何调节饮食作息、科学养生?
三伏天如何调节饮食作息、科学养生? 2024-07-15

小暑之后不久进入伏天。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段,所谓“热在三伏”,民间也有“小暑大暑、上蒸下煮”之说。伏天如何调节饮食作息、科学养生?夏天容易......

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家长必看:暑期近视防控,四大必会知识点请查收
家长必看:暑期近视防控,四大必会知识点请查收 2024-07-15

  暑假到了,各种考试刚结束,小朋友们就计划着要看哪些书,惦记着好久没有玩的游戏,梦想着“过好”这两个月的长假。而家长担忧的是孩子视力怎么样了?近视度数是否加深......

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高温天气勿贪凉,谨防夏季感冒
高温天气勿贪凉,谨防夏季感冒 2024-07-15

高温天气,人体为了散发体内的热能,毛孔扩张、出汗增多,此时若过度贪凉或忽冷忽热,极容易导致夏季感冒,即大家俗称的“热伤风”。热伤风属于风热感冒的一种,症状表现为......

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为什么血糖高的人,血脂也容易异常?
为什么血糖高的人,血脂也容易异常? 2024-06-25

  糖尿病患者往往会面临一个困惑,血糖高了,血脂异常也容易找上门,一不小心就被“三高”或者“两高”缠上身。很多患者的血糖和血脂控制并不理想。  提到降脂,可能大......

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夏至养生攻略请查收
夏至养生攻略请查收 2024-06-25

夏至日,暑气生。夏至之时,阳气增长到了极致,掌握正确的养生知识尤为重要。以上内容来源网络,版权属于原作者,如有疑问,请与联系删除,仅用于信息交流。......

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高温天气饮食指南
高温天气饮食指南 2024-06-25

炎炎夏日,人们常会觉得倦怠,不思饮食,加之饮食贪凉、久坐空调房,很容易影响消化功能。那么,高温天气该如何安排饮食呢?以上内容来源网络,版权属于原作者,如有疑问,......

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“乳”此重要!自检“三步曲”学起来
“乳”此重要!自检“三步曲”学起来 2024-06-11

  近年来,乳腺疾病成为危害女性健康的一大杀手,乳腺癌的发病率逐年上升,并且是导致45周岁及以下女性死亡的第一癌症。快来跟医生学一学,乳腺的自我检查方法吧!  ......

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