黑木耳是常见的菌类，也是人们餐桌上常见的食物。而在食用黑木耳前，大多数人都知道需要用水去泡发，正是这一泡发的过程，如果操作不当，容易使黑木耳从营养保健的美食变成......

近日，某医院急诊科收治了一名22岁心跳骤停患者。因为自己喜爱的球队输了，于是生气去公园跑步发泄情绪，随后便感到剧烈的胸痛胸闷……好在抢救及时，捡回一条命。抢救及......

生活质量提高了，人们的养生意识也越来越强，尤其是在饮食方面，很多老人开始注意控制饮食，这对于老年人健康来说虽然是好事，但有些老人却盲目坚持全素饮食。老年人一味素......

为了改善手脚冰冷的状况，不少女士都流行用保温杯焗枸杞、红枣、当归水当茶喝，还有的选择去汗蒸馆汗蒸，或是在家用艾灸或中药材泡脚。这些方法真的有效吗？【枸杞水、红枣......

不是晴天就不用对抗紫外线？这种错误的认识其实是非常危险的。据健康杂志报道，长时间暴露在紫外线A(UVA)及紫外线B(UVB)之下，可能是白内障、黄斑变性、角膜炎......

目前，我国高血压患者人数超过2.7亿人，遗憾的是，高血压的控制并不理想。专家表示，我们高血压患者治疗依从性不佳，不能长期坚持降压治疗。一年内有近50%的患者停用......

秋季，秋风细雨，气候凉爽，是“秋冬养阴”的开始，去旧更新，有利于调养生机，是人体进行食补的好季节，更是老年人和患有慢性疾病的人进行滋补食疗的大好时节。在饮食养生......

碳水化合物是我们重要的能量来源，但近年来其屡次遭到媒体的口诛笔伐，被谴责为肥胖和糖尿病的罪魁祸首。近日，有杂志刊文指出，碳水化合物也分“好”和“坏”。以精制面粉......

气血是中医中流传出来的概念，气在人体中占据重要地位，流传于人体的各个部位，它可以推动调控人体的各个部位。血就是人体非常重要的血液，血液流通于人体全身，各个部位都......

吃不胖的主食，是不存在的。除了西北风和白开水，没有什么是吃不胖的，吃得够多，都能胖。但是呢，总有些食物是吃了不那么容易胖的，比如吃了更容易饱、吃了更扛饿、单位质......