谚语“宁可食无肉，不可饭无汤”，反映了汤在饮食中的重要地位。煲汤炖汤，是不少家庭常用的烹饪方式。特别是到了秋冬时节，人们餐桌上常常会出现各种养生汤品。然而，真正......

工作学习忙碌时，一不小心就容易错过吃晚餐，这时候就容易陷入一种纠结：虽然不吃晚餐对身体可能有伤害，但吃晚餐太晚，也对身体不好，这时候该如何选择呢？不吃晚餐有多伤......

随着生活和社会的变化，人们对饮食的要求也越来越高了，从以前的吃得饱发展成现在的吃得好，尤其是在当下这金秋十月的时节，“如何吃”也成为了人们生活当中关注的重点。那......

入秋之后，天气变凉，万物萧瑟。受自然环境影响，人的身体代谢减缓，也容易出现抑郁情绪，中国古人称之为“悲秋”，西医称之为“季节性情绪紊乱”。做好下面16件小事，能......

补肺脏适宜选用酸味食材，土豆归脾胃经，脾为肺之母，所以秋天吃点土豆有补肺的功效。秋天对应着人体的肺脏。中医认为，调补肺脏适宜选用酸味食材，土豆归脾胃经，脾为肺之......

颈椎痛、手腕痛、眼睛痛、腰痛、手指痛......这些上班族常有的日常疼痛，请问你经历过吗？今天是世界镇痛日，有些疼痛千万不要小觑，更不能忍着，学会日常保养才是关......

良好的睡眠和均衡的饮食有助于保持身体健康。近日有研究发现睡眠与饮食之间相互影响，并介绍了5类具有安眠功能的食物。该研究显示：睡眠不足或睡眠质量低与过多摄入食物、......

牙龈出血是身体给你的警告。极少数情况可能是血液性疾病所致，绝大多数情况是因为牙龈发炎了。牙龈炎一开始只是轻微的牙龈出血，如果不进行治疗，会进一步出现牙齿松动，甚......

感冒不是大病，但一旦染上，就会影响工作和生活，还可能导致其他疾病的发生。引起感冒的病毒主要隐藏在人的鼻腔和咽喉部，当感染者说话、咳嗽或打喷嚏的时候，病毒会随着唾......

全国多地冷空气来袭，入秋后，气温日渐降低，这时更应该好好保护身体，防止疾病的侵袭。饮食要“杂”专家：今天说，常吃西兰花可预防乳腺癌;明天又说，要吃防癌冠军菜红薯......