一场秋雨一场凉，全国多地秋意渐浓，空气越发干燥。很多人都出现唇干舌燥、咳嗽、便秘等不适。女性朋友更是为皮肤保养愁烦，因为秋季皮肤易缺水，各种皮肤问题就会随之而来......

9月20日是第30个“全国爱牙日”，今年的宣传主题是“口腔健康，全身健康”。研究表明，口腔疾病与胃肠道疾病、心脑血管病、糖尿病等诸多全身疾病关系密切，进而危害全......

老人们常说“春捂秋冻”，这是千百年来人们结合春秋自然气候变化总结出维护人体健康的养生经验，有一定的科学道理。为什么老人家常说“春捂秋冻”？“春捂”是说春季气温刚......

关于服药，很多人只想到应该是饭前服还是饭后服。其实不光吃饭，运动也和药物关系密切。从整体上讲，服药后，药物在体内溶解和吸收的过程，大约需要0.5~1小时。服药后......

祛湿健脾胃： 南瓜小米绿豆粥材料：南瓜150g ，小米一杯（电饭锅自带的量米杯），绿豆半杯，冰糖适量。做法：绿豆、小米用水冲洗一遍即可，加些水浸泡半小时；洗净温......

随着社会的发展，越来越多的人开始注重身体健康，有的人选择花费时间做SPA，有的人选择花钱去环境优雅的大自然内排除身体毒素，但是我们现在可以尝试一些便捷的新方式了......

维生素对健康来说是不可或缺的。时尚杂志称，当缺少某一种维生素时，就会出现不良反应。若出现以下4大症状，证明你缺少维生素D。1.皮肤干燥维生素D被称为阳光维生素。......

尽管“暑去秋来”的味道不那么浓，但早晚清凉，不少人已经开始感受到季节的更替——他们的皮肤已经开始痒起来了！皮肤科专家提醒，痒也是病，别等发作起来难受，其实打赢秋......

偏头痛不等于一般性头痛：一般性头痛的发病率高，且发作往往有时间规律;与之相反，偏头痛在法国的发病率只有12%，且发作慢性持久。杂志将告诉我们造成偏头痛发作的原因......

黑木耳是常见的菌类，也是人们餐桌上常见的食物。而在食用黑木耳前，大多数人都知道需要用水去泡发，正是这一泡发的过程，如果操作不当，容易使黑木耳从营养保健的美食变成......