每每说起脂肪超标的问题，很多人的脑海中都会浮现出一个体型肥硕、膀大腰圆的形象，很多肥胖者也为不知如何减掉身上的脂肪而苦恼。但肥胖和脂肪超标真的能划等号吗？其实不......

三伏天已经到来，与以往不同，今年的三伏天是个“加长版”。每次提到三伏天，不少人脑子里都蹦出“炎热”“中暑”“难熬”等词语。其实，只要记住6点，便可以安度三伏天。......

夏季的高气温、高湿度，会诱发一些特有疾病，因此，有些药品在夏季“出勤率”很高，家中最好能常备一些，以备不时之需。1.驱蚊虫药。蚊虫叮咬后的瘙痒让人烦躁不堪，过敏......

俗话说“大暑大暑，上蒸下煮”。大暑已至，日晒、暑热、水湿互结，达到一年中的高峰，正是南方人常说的“桑拿天”。暑湿交蒸之下许多人有口渴身热、心烦气躁、身重困倦、食......

伏天是阳气生发之时，最宜扶养阳气。近年来，各大医院都在积极推动冬病夏治的诊疗理念，很多养生机构也纷纷开展五花八门的服务项目。有关冬病夏治，人们从好奇到了解，从追......

俗语说：“冷在三九，热在三伏。”7月17日正式“入伏”，一年当中气温最高的苦夏来袭。此时为一年中气温最高又潮湿闷热的日子。人们会感到精神不济、四肢乏力、食欲不振......

要预防或改善心脑血管病，血管健康是基础。接下来向大家介绍让血管恢复“青春”的3条生活习惯。饮食上控糖。日常饮食中要减少碳水化合物的摄取。糖分能被人体迅速吸收，令......

肾作为我们人体五脏之一，具有非常重要的生理功能。时下随着人们对肾的了解加深，大多知道应该保护好肾，增强肾脏功能。那么你知道自己的肾功能是好是坏吗？肾脏害怕的这6......

规律生活多项研究表明，远离香烟、平衡膳食、保持体重、控制慢病对总体健康至关重要。进入老年，更要保持每晚7~8小时睡眠，避免胡思乱想。开始锻炼运动可降低身体压力水......

现代人越来越注重养生，各种渠道推荐的养生方法五花八门，让人应接不暇，有些人照着做非但没有效果，甚至还引起不适。到底问题出在哪里？养生的关键是什么？该怎么看待备受......